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Le Yin Yoga est une invitation à ralentir et à s’ancrer dans l’instant présent. Les postures, tenues plusieurs minutes, permettent de relâcher les tensions profondes, de travailler sur les fascias et de stimuler la circulation de l’énergie vitale. C’est une pratique douce et méditative qui harmonise le corps, l’esprit et le souffle.
Inspiré du Nada Yoga (yoga du son), le yoga de la voix explore le pouvoir des sons comme chemin de transformation intérieure et d’harmonisation. Ici, l’objectif n’est pas de chanter « juste » ou « beau », mais d’expérimenter sa voix comme un instrument vivant, en lien avec le souffle, le corps et le monde qui nous entoure. Libérer la voix, c’est laisser résonner son être.
macé
gwenola
Yoga
La kinésiologie est une approche psychocorporelle qui relie corps et esprit. À travers le test musculaire, elle met en lumière la mémoire du corps et aide à comprendre l’origine de certains blocages. Cette méthode douce favorise la régulation de l’énergie, permet de relâcher les tensions et d'optimiser un équilibre sur le plan physique, émotionnel et mental.
Chaudagne
Fanny
kinésiologue
La Sexothérapie accompagne les difficultés liées à l’intimité et à la sexualité : troubles sexuels, rapport au corps, communication dans le couple, identité... Tous les sujets peuvent être abordés librement et sans tabou. Différentes approches thérapeutiques sont utilisées selon vos besoins, dans un cadre bienveillant et respectueux. La Gestalt-thérapie est une thérapie de la relation : à soi, aux autres et au monde. Elle explore la manière dont vous entrez en lien avec votre environnement et met en lumière les blocages qui se rejouent dans votre vie quotidienne.
Lacombe
Virginie
Sexothérapeute et Gestalt-thérapeute
La danse Bollywood est une explosion de joie, de couleurs et de rythmes. Elle mêle traditions indiennes et influences contemporaines, dans des gestes porteurs de sens et d’émotion. Avec Sofia, on apprend à bouger avec fluidité, à jouer avec les expressions du visage et du regard, tout en se laissant emporter par la musique.
lamy
sofia
chorégraphe
Le Tai Chi Chuan est un art martial traditionnel qui allie mouvement, respiration et présence. Romuald transmet cet art avec une approche progressive, respectueuse de chacun.e et axée sur le bien-être.
clermont
romuald
éducateur sportif
Plongée dans l’univers vibratoire des bols chantants, une expérience sonore immersive pour reconnecter le corps, le souffle et l’esprit. Romuald utilise les harmoniques subtiles des bols pour créer un bain de sons, où chaque vibration invite à lâcher-prise.
Polro
Romuald
sonothérapeute
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