Sophrologie

Un temps pour ralentir le rythme et expérimenter les pouvoirs du souffle afin d’évacuer les tensions physiques et mentales.

Floriane vous guide avec sa voix à travers une relaxation dynamique, suivie d’un éveil respiratoire pour amplifier la présence à soi.

La séance se termine par une visualisation et un moment d’échanges en toute bienveillance.