Cours de Yin Yoga

Le Yin Yoga est une invitation à ralentir et à s’ancrer dans l’instant présent. Les postures, tenues plusieurs minutes, permettent de relâcher les tensions profondes, de travailler sur les fascias et de stimuler la circulation de l’énergie vitale. C’est une pratique douce et méditative qui harmonise le corps, l’esprit et le souffle.