Carine est professeure certifiée de l’école française de yoga et Yoga Alliance.
Retrouvez tous les cours et ateliers animés par cet intervenant
Le Yin Yoga est une invitation à ralentir et à s’ancrer dans l’instant présent. Les postures, tenues plusieurs minutes, permettent de relâcher les tensions profondes, de travailler sur les fascias et de stimuler la circulation de l’énergie vitale. C’est une pratique douce et méditative qui harmonise le corps, l’esprit et le souffle.
Le Yoga Nidra est une pratique ancestrale qui permet de relâcher en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et mentales. Une séance douce et ressourçante pendant laquelle il suffit d’être confortablement allongé·e. Aucun mouvement n’est nécessaire : il suffit de se laisser guider par la voix de Carine, entre sommeil et éveil. « La détente est un état naturel d’abandon de toutes les tensions inutiles entretenues dans le corps. » — Swami Shraddhananda
Retrouvez ici tous les moyens de joindre Carine, que ce soit pour une réservation, un renseignement ou un simple échange.
